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陈昊一看这边马忠不用陪玩得高兴，也就换了衣服，在这里进入到训练的状态，不是他故意在这里展现自己有多么的勤奋，实乃连续服用了两粒强身健体丹，身体内就总像是有使用不完的气力一样，内心也渴望着拥有人鱼线拥有好身材，能够驾驭各种各样高难度的舞蹈，以前觉得需要付出的辛苦太多，现在发现健身并不会给自己带来额外的负担，相反每天如果不练一练还觉得浑身发痒，服用强身健体丹的感觉就好似一个明明能够扛起一百斤大米不费事的人，每天的工作是二十斤一袋的大米来回扛，扛的过程就觉得挺郁闷的，觉得我何不一次扛五袋呢，那样也会少走不少的路，节省工作的时间。
浑身上下似乎有着使用不完的气力，不发泄出来都觉得不舒服，平日里按照陈刚给自己制定的训练计划，现在明显有些不够看了，譬如推举的重量和组数，他在询问了一旁的陈刚之后，都有序的进行增加，原本计划的重量和组数，发现做下来之后，并没有感觉到运动量对身体的压迫，陈刚的解释是你小子天赋异禀，过去太过懈怠了，本来身体有着很强的潜力，却始终没有开发出来，一直积压在身体内，现在有了系统的训练，身体内的潜能一下子全都发挥出来了，以后会有长足的进步。