恐怖的，现在所开发的，不过是九牛一毛，已经如同超人般的强度对现而今的他还是没有达到极限，还是能够继续进步，这就像是没有一个人不喜欢自己很帅一样，拥有这样的条件，没有一个人不希望自己可以变得更加强大。
懒惰的根源是勤奋想要看到效果需要很长的周期，锻炼健身也是一样，当你需要三五个月或是一年为周期锻炼才能出效果的时候，乏累就会驱使你想要放弃，陈昊也是人，他有一股子恒心，却也不至于像现在这样没时间挤出时间来锻炼，实乃锻炼的效果太明显，七八天半个月就能看到明显的效果，如此‘战果’怎么可能不驱使陈昊更加努力的去进行锻炼。
脱掉运动t恤，站在镜子前，肌肉处于亢奋的状态，陈昊如今的身体就如同雕塑出来一般，棱角分明，按照他现在的状态只要去吃增肌粉，很短时间内就能出现健身先生的身材。
到呼吸调整好，身体内充血的状态褪去，肌肉的线条、背肌、胸肌、腹肌依旧是线条清晰，能够拥有这样的身体，是个男人都会自豪，整日锻炼也有一个不为外人道之的好处，身体状况出奇的好，就如同专业运动员，多数都有着超强的耐力和体力，在某些进出的运动中，能够拥有更持久的战斗力，这种好处，绝没有一个男人可以