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看着黑亦辰痛得龇牙咧嘴地，彭老祖又忍不住骂道：“你这小脑袋也冻僵了？快调息啊，把那些能量引导归元。”
调息？岂不是要停下来才能调息？可是，一旦不动，身体就会全身僵硬，别说调息了，动一动都不太可能了。
这么古怪的修炼方式！
黑亦辰一面腹诽着，一面按照彭老祖所说的那样，端坐在水体中央，盘腿调息。体内那一团团怪异的能量刚被化开，“轰”地一下，那团能量就像一团火一般，窜进了黑亦辰全身经络，甚至骨骼，黑亦辰被热得差点又要跃出水面。
外面犹如身在冰窟，体内却如烈日炙烤，个中滋味极其难受。最令黑亦辰难受的是，这种煎熬还在不断地更替着，时而外面犹如火烤，体内如进冰窖，时而体内如在冰浸，体内如万药腐蚀一般。
这是一种由死入生又由生入死的过程，不是严厉的彭老祖死死盯着，黑亦辰都忍不住要嘶吼出来了。
“守住一股信念，忍下去！那冷到极点的冰寒之气，是万种强筋健骨的仙药熬制，那烈焰的火气，也是由万种续骨韧筋的仙草熬制而成，肌体既要能抵御至冰至寒的温度，又要能抵御住至高至烈的高温煅制，还要有雷光的洗涤，才能煅制最强的肉