地灵气在丹田之中凝聚内丹，并且不断的强化自身的内丹，最终得意飞升到更高的境界。
内丹术对于悟性的要求极高，修行难度大，通常修行内丹术之人，十个有九个会半途而废，改学其他法门。不过虽然如此，在整这整个儿世界的历史上来讲，依然是通过修行内丹之术飞升到其他位面之人最多。
所以，内丹术难度最大，修行的人却不少。
而至于金身术的话，则是不断的通过各种的方式淬炼身体。让自身变得更加的强大起来，修行金身术之人，身体宛如钢铁，坚不可摧，力量也很强。
早期修行金身术实力提升最明显，而且在同级的战斗力也很强，不过越到后面，那些相应的天材地宝越来越难找，许多修行金身术之人为了能够继续修行下去。需要做种种的苦力来赚钱购买资源。
有的甚至沦落到给其他人到保镖的程度，所以到了现在，修行金身术之人，在某种意义上，代表着就是苦力，当然了，拥有着足够的资源，并且在这方面有着一定的天赋。那就不一样了。
当今世界排名最强的十位强者，其中五位便是修行金身术的。正因为如此，修行金身术的人也不少。
当然了， 金身术也有其缺点，从古至今，通过修行金