开放气道，然后准备胸外按压。
胸外按压时要确保患者仰卧平躺在地上，将一只手的掌根放在患者****的中央，胸骨下半部上，也就是两乳连线的中间，将另一只手的掌根置于第一只手上，手指不接触胸壁。按压时双肘须伸直，关节部位不能弯曲，垂直向下用力按压，大概一秒钟两次的频率，下压深度至少为3cm，每次按压之后应让胸廓完全回复。
然后是人工呼吸，每三十次按压，做两次人工呼吸，每次吹气时间不能少于一秒钟。
以这种方式持续做，直到病人恢复自主心跳和呼吸。
如果一个人因为体力缘故支持不住，马上换另外一个人上去按压。
做心肺复苏是很费体力的事。
曹越说了一遍，怕这些人不明白，看着众人问道：“要不要我演示一遍？谁来当模特？”
“我来!”陈爽自告奋勇地举手。
她举手了，再没有人和她抢。
于是，她就在床上躺了下来。
曹越也以很“专业”的眼光审视了一遍她的****，还有嘴巴，然后就在众人的目光注视下，演示了刚才所讲的内容。
检查呼吸和脉搏，再将她的脑袋往后扳，以便开放气道，然后再两手在