倒转逆行的练习很简单，不过就是一套吐息的功法而已，一呼一吸，按照功法要求演练就行了，只是，想要练成此法还有两个难题，一是自身的资质，如果修炼者感受不到体内的气息，那根本就无法练习，这也就是说，修炼者的资质不够。不过清秋子当然是知道任笑天的资质的，如果他不适合修炼，那就根本不会将功法交给他。
第二，吐息的功法是极度枯燥不堪，又耗费时日的，如果修炼者的耐力不够，那他将会一事无成。
虽然，清秋子不知道任笑天的耐力如何，但他却十分肯定，任笑天若是在自己的监督之下练习的话，一定不敢怠慢。
刚开始，任笑天在清秋子的要求下背诵完了口诀。而将口诀背诵完毕之后，就要开始修炼了。
头几天，清秋子对任笑天修炼的效果还算是满意，但到了第三天之后，任笑天肚子里的酒虫就开始叫唤了。
酒瘾一犯，任笑天的练习效果就慢了一半，因为他精神的集中度，至少比以前少了一半！清秋子怎们也想不到，任笑天居然是个酒鬼，但牢房中根本就没酒。
无奈之下，任笑天只好化酒虫为动力，继续努力练习。毕竟只要练成倒转逆行，他们就可以破门而出了。
本来，以任