来动画片真不是白看的。
只听徐贤继续道：“当时我正要自作主张地切菜下锅，菲碧制止了我，跟我说今天的营养搭配不需要这么多西兰花，用量过多反而造成体内元素不均衡，会导致吸收其他微量元素能力的变化，影响肠道菌群质量，等等等等，说了好多，我也没全记住。但是你们知道的，我对健康方面的知识很上心，所以就一边看菲碧做饭一边问菲碧。由于我知识量不够，菲碧说的很多东西我都不明白，但是她的一个比喻让我明白自己以前很多想法都太片面了。”徐贤说到这里看了一下杰西卡和sunny，两人被她看的莫名其妙的。
徐贤笑了一下说道：“菲碧说，人体就像一个巨大的沉淀罐，有用的东西就是里面的液体，无用的东西就是沉淀物，为了让无用的东西顺利沉淀，人体本身就有一套合理的机制来进行，但是我们在吃饭的时候总是不由自主地对某些东西摄入过多，最简单的例子就是食盐，其实人类确实离不开盐，但是身体摄入足够盐分后再将这一信号反馈给大脑的时候，至少延迟了半个小时，这个反馈迟滞的原因并不是我们身体出了问题，而是由我们基因对咸味的偏好造成的。这些摄入过多的元素会导致身体需要将过多的元素要么排出，要么储备，这本身就增加了身体消