打底，也就是专门制作一面厚厚的石碑，每天就这样正手反手的在上面拍打，三十年位期限，三十年后，基本上可以一掌拍断石碑了！
可是那位内亲想出来的办法，就是食熊胆而练掌，就是让人去捕食黑熊的熊胆，然后让自己的手掌变得越来越坚韧，用不了三十年，可能三年就能拍断石碑了！
先不说这样的方法管不管用，因为那名内亲都没有试验成功，单单是不经过日积月累的皮肉淬炼，就算真的因为吃了熊掌而变得力大了，那拍断石碑的同时，谁能保证自己的手掌不会跟着一起断裂？
这还只是排山掌，还只是吃熊胆，如果是更加高深的功夫，那是不是需要吃人心了？实际上在笔记的后面，霸天下真的已经看到了需要人血来沐浴的一些描述，为的是增加体内阳气！
所幸那名内亲因为练功入岔，最后经脉尽废，死的非常凄凉，而他的笔记也作为禁物，一直被整个家族所鄙弃，烧了很多。
只是那名内亲在江湖上的名气还不小，很多人都在私下里传承他的笔记，而且还细心修复，霸江湖所拿到的那一本，就是后人的手抄本。
那件事让霸父第一次动了雷霆之怒，他不敢相信自己给予厚望的小儿子，竟然会痴迷于这本书，而且在收缴之