，便感觉浑身轻松，通体舒坦。
等一整套《五禽戏》练下来，两人头上都冒起了白‘毛’汗，一层层像是雾气一样的汗水蒸汽升腾而起。
“感觉怎样？”陈锋问道。
他自己感觉很好，对于身体有什么太大的好处一时很难体会，但‘精’神的确感觉好了不少。
不过这是他，至于科比怎样，他却有点担心。
科比原地跳了两下，又活动了一下手臂，脸上满是惊喜，看着陈锋道：“陈，这真是太神奇了。我能感觉到，你这套锻炼方式对身体非常好，就练了这么一会儿，我感觉‘精’神好多了。”
见对科比也有效，陈锋放心下来：“不光是对‘精’神好，如果你每天坚持练，我保证你能活到一百岁。”
“啊......”科比一呆，有些不信。
陈锋笑笑，并不多说，只是叮嘱科比，一定要坚持每天训练，以后如果有比赛，有训练，训练结束之后也别忘了用昨晚教他的按摩手法按摩。
讲完这些，瓦妮莎从一边过来，冲两人招手：“早餐好了，快来吃早餐吧。”
听到瓦妮莎喊，陈锋也就不着急说中‘药’和‘药’膳调理的事，和科比一起进屋，先冲了个凉，然后吃饭。