正文 第721章 189公分了！(4/5)

    陈锋点头，他练习那套二次发育的法‘门’也一个多月了，身高长了接近4厘米，也差不多189公分了。
    事实上，他也感觉到自己长高了一些，但在球场上他已经习惯了让队友去抢篮板球，只有等位置非常好才会去抢，所以哪怕是身高在长高，但他的篮板球数据却没什么提升。
    这是一个习惯，如果不刻意的去训练很难改掉。
    而现在，系统就是要帮陈锋改掉这个习惯，让他有意识的去抢篮板，并逐步加强篮板球能力。
    毕竟陈锋的身高还会长，会长到195公分，如果到了195公分还是场均一点几个篮板，实在有些说不过去。
    “开始吧，接下来是针对‘性’训练，先是篮板球能力。”系统说道，开始给陈锋讲解篮板球要点，并督促他练习。
    半个小时之后，系统叫停。
    这个也不是一时半会儿就能起来的，也不着急，它等陈锋休息一会儿，才道：“接下来，训练投篮和传球。”
    “是。”陈锋点头。
    投篮和传球，这本是例行训练的科目中就有的。
    不过先前只是例行训练，并没有针对的训练，这会儿陈锋才是针对‘性’的训练投篮和传球，因为他的投篮和