最为流行的练肉和练皮膜功法还是铁牛功。
铁牛功修炼也比甲象功简单很多，根据大多数普通人创造出来，更适合普通人修炼，修炼至大成，便有一牛之力，而甲象功便是一象之力。
甲象功练到大成，基本可以达到炼体境六层，拥有一象之力，皮肤如同甲胄，这种的实力，即使放在军队中，经过讲武堂考核，足可以成为一名伍长。（大周帝国，十人为一伍，设立伍长。）
“五个月完成练肉和练皮膜大成，这速度，，，”林云低头打量了一下自己的身体，看着高高鼓起，充满爆炸性力量的肌肉，脸上露出满意之色。
这种满意之色，在林云脸上极为少见，即使十四岁进入天星学院南文系，也没有露出这样的表情。
天亚大陆，武道之风，极为盛行，有条件的家庭，人人习武，无论男女，小孩在达到八岁，便开始习武，往往十四岁达到练肉大成，十八岁达到练皮膜圆满。
从修武开始，到练皮膜大成，往往需要十年时间，然而林云不过五个月，便完成练皮膜大成，这种速度的确有些骇人听闻。
即使如同林天骄这样的天才，八岁习武，十一岁练肉大成，十二岁练皮膜圆满，也需要四年时间，然后林云，仅仅用了五个月，便