外，还有耐力训练，耐力训练的同时得加有氧运动。李庆元轻松通过后，还有放松练习、拳面硬度训练、颈功训练等。
总之，孟师傅会把他的时间安排的满满，让他整天过的疲惫不堪。
夕阳西下时，李庆元疲惫的从武馆出来，朝锦湖豪庭走去。
他借着这几步路的时间，慢慢的恢复体力。
和门卫的小哥打过招呼，他来到了夏姨家。
“庆元，你回来了？快，热水已经放好了，衣服在架子上。”
“洗完就来吃饭！”
“谢谢夏姨！”
李庆元腼腆的说完，走进一楼的浴室内。
练拳的日子，痛苦并快乐着，也带来了一些麻烦。
随着气温的逐渐回升，运动量的增加，李庆元每次来夏姨家都带有一身的臭汗。有一次，莹莹破天荒的没有给他抱抱，反而捏着鼻子，钻进了夏芸的怀中，惹来夏芸好一阵调笑。
于是，李庆元来夏姨家，除了蹭喝之外，也顺便在这里洗澡。
从浴室里出来，换了一身干净的衣服，李庆元感觉一阵清爽。
抱着莹莹来到餐厅，看着满桌子菜，他脸有些羞红。
“我特别叫张妈多弄了几个菜，米饭也多了