供给导致缺氧。这时细胞将进行无氧呼吸，将糖分解成水和乳酸，并放出相对少得多的能量。为什么运动后会四肢酸疼，这是乳酸作用的结果。
所以保证稳定的呼吸，很大程度上会减少体力的消耗。
叶言正是如此，虽然他是一个半吊子出家的“练武者”但良心系统赋予的古散手精通里就有涉及吐纳心法，这是老祖宗钻研的成果，与如今所谓的科学呼吸法，甚至有过之而无不及。
内力只存在于里，所以叶言也无法左脚踩右脚飞出宇宙，但“气”这个玩意却是真实可触摸的，它确实能够让人力气大增。
兑换内力秘籍太贵了，动辄上万，而且还需要天才地宝熬养身体，叶言没这个奖励点，所以他更倾向于琢磨出“气”。
在岛上的日子，叶言也并没有忘记锻炼身体，没有好的身体怎么征服荒野，叶言可没有忘记那个sss级的任务。
回到了海湾边的住所，火堆还在燃烧，不过已经只剩些许火星了，好在没有完全熄灭，叶言连忙添了一些易燃物，重新把火稍稍旺。
此时已经是晚上6点了，天空披着晚霞，一片红紫色的云彩上点缀着些许星星，仿佛神明在低语。
火堆被移到了新建的木屋下，这样就不怕热带