第二天一大早，叶言准时起床，这几乎已经形成了一个生物钟了。
他换上一身比较轻便的衣服，由于要锻炼也不能穿太多，今天的气温还算不错，叶言体质也在逐渐提升，稍微能抗寒冷一些。
洗漱一番，手里拿着小黑球，看着直播间的那几千人，也是一笑：“各位兄弟姐妹们，早啊。”
“叶城主早。”
“叶城主今天看起来状态不好啊。”
“我要看打架。”
“我本来也想出去锻炼的，但看到叶城主开直播了，我又停下来了。”
叶言微微一笑，下了楼，来到那片广场，赵军等人依旧是比他更早，鹰眼提升的视力下，叶言可以看见赵军额头上细微的汗珠，想来锻炼了挺长时间了。
打过招呼，叶言把小黑球放在一旁，今天依然是练一套五禽戏，根据《后汉书·方术列传·华佗传》的记载，华佗的这套五禽戏，只要坚持锻炼即使是九十多岁，依然身体健康，听力完好，视力明亮，牙齿像是青年一样。
打完一套，叶言身体已经出汗了，这样今天的晨练就可以了，已经符合五禽戏的要求。
但叶言并没有停下，他擦了擦汗：“这种锻炼方法看起来很奇怪，但效果真的非常