也就是松沉劲、沉坠劲），你初步得劲，也就是明劲（褪去了一身拙力）。而后呢，便是寻找六面劲，站出六面劲，你的功夫就往暗劲走了。至于后面化劲，说什么筋骨虚灵，陈武觉得那个太抽象，也就没看了。
周全和他说过，学武重在练，对于未知的事物不要多想，想的越多越容易走火入魔，高深的境界难以言传。
这也是为何现在真正高手很少，武学真正高深的地方，是难以用语言来描述，这也让一些有心人钻了空子，冒充绝世高人，说一些云里雾里的话到处招摇撞骗！
那么现在的自己需要做的就是继续站桩，陈武拍拍身上的尘土，又开始站桩，这一幕让周全看了很是欣慰，又上来帮陈武调架子。
练三体式初期，肌肉还没有形成记忆，很容易在疲惫的时候走形，所以需要师傅在一旁不断的监督、教导。
一个早上，陈武就在不停地练习三体式中度过，午饭前的最后一次，陈武能站七分钟了！
丰盛的午饭后，周全让私人医生给陈武来了几针，帮助陈武进入深度睡眠状态，只有深度睡眠，才能弥补快速弥补体能和精力的消耗。陈武入睡之后，私人医生又给陈武打上点滴，所谓的点滴是增加了诸多营养液的葡萄糖，用来帮助陈武在