这足太阳膀胱经是十二正经中最长的一条经脉，从内眼角睛明穴开始，上行额部交会于头顶，其各大支脉更是连贯全身，整条经络流经睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞……会意舍、胃仓……共60处穴道。
这足太阳膀胱经均匀分布人体左右两侧，共计120处穴位，和段瑞之前修练的手足经隶属一脉。
而手足经是对两对经脉的统称，足太阳膀胱经是手足经中的一对经脉，段瑞之前修炼的正是它，而且已经打通了整条经脉超过三分之二的小丹田。
至于余下的这数十处穴道主要集中在胸部及胸部以上，相对密集，而且还牵扯到了头部的几处重要穴位。
上次和萧靖对掌时段瑞便已经发现要想打通穴道便离不开其它丹田穴道内的银灰色元气，因为这些银灰色元气是炼化穴道的关键。
只是段瑞虽然发现了这一点但奈何这几天事情太多他始终抽不出时间修练这周天功，而且他只有猜想并没有机会得到证实，是以直到现在他仍没有彻底摸清这周天功的修炼诀窍。
因为经脉修练讲究的是个一气呵成，感应、炼化、冲穴三大步骤之间不能出现任何中断和差错，这便要求段瑞必须拿出