炼的元窍术，以及打通‘五阴交元经’和‘亢虚交龙经’并将这两条小经脉融入到自身武功的内气运行当中。
元窍术与绕指柔和万剑天罡决截然不同，后两者是纯粹的水磨工夫，而元窍术则极重悟性，以特殊的内力跳转之法替代原本武功的内力跳转方式，自是全看修炼这的悟性和自身适应速度，这方面却是王延的强项，故而不到半月，元窍术已被他修炼到第三重。
而那‘五阴交元经’和‘亢虚交龙经’以王延如今已近九十年的深厚内力自是没花多少功夫就全然打通，至于将这两条小经脉融入自身武功的内气运行，这方面全凭推演计算的能力，以王延如今的能力自是不在话下。
想到此处，王延当即起身随意演练了几式剑招，更用出了剑气乃至剑罡，一番演练下，王延大为满意，在元窍术的作用下，他内力跳转的损耗大为降低，哪怕加入五阴交元经的内力运用，他如今用出的剑法比之以前还更加节省内力，但剑招的威力与速度皆是比以前快了两三成，与他当初的设想并无什么偏差。
有感于此，王延自觉此番闭关的目的已然达到，再待下去实力也无法发生什么变化，故而他略作收拾便是朝着外间而去。
“都准备好了？”
眼见王延从