了什么。
“小红，小红你怎么了？”他焦急的喊着。
但是鹑鸟却没有理会他。
五分钟过去，紧接着又是“嘭”的一声，空中的那团火突然爆炸开来，一只如同天鹅般大小的红鸟冲天而起。
“咕咕咕……咕咕咕……”
“小红？”程小志有些惊讶的叫道。
“咕咕咕……咕咕咕……”
鹑鸟从天空中飞了下来，停在了程小志的肩膀上，亲昵的蹭了蹭他的脑袋。
程小志知道，这鹑鸟是进化了……
于是，他立马将手中的灵水浇到了棪木上，然后手捧着两颗棪果飞奔下山。
刚进入院子的门，就碰到了白冷霜。
程小志将一颗棪果塞到白冷霜的手里：“吃了它，也许就能达成你的愿望了。”
然后，他自己飞快的进入房间，留下不明所以的白冷霜……
进入房内，程小志迅的盘腿坐了下来，将棪果扔进自己的嘴里，吞了下去，然后默念起修炼的口诀。顿时，他感觉到腹内一股庞大的灵力自棪果中喷出，然后被自己的身体吸收。
这股灵力就像小溪一般，慢慢的被他掌控了。
练体境，就是练皮、练肉、练经脉、练