天半个月，有些甚至要几年；第二个办法是苦练，通过实战苦练，能够加速你对内力的熟悉与应用。”
虽然说出两个办法，但程威却不容李莽选择，紧接着就道：“攻击我吧！暂且只用拳，记得用心控制力量往拳心凝聚。”
“……”李莽无语，却只能按照程威的教导，开始新的一论实战对抗。一如既往，程威丝毫没有对他留情，出手始终狠辣，拳打脚踢过肩摔等无所不用，每一个回合都让李莽负伤一次。
但正是在这种高压对抗状态之下，李莽的进步很快。苦练三个小时，尽管不能真正掌控暗劲，却也时不时无意中使出一些，令他能够感受到暗劲的厉害，也越发有苦训的动力……
凌晨，李莽是被饿醒的，连续特训近五个小时已经把肠腹中的食物全部消化。
“山海经！”李莽伸手到胸口位置把山海经取出，娴熟的进入其中，先用几个棪果充饥，然后把雄黄、长剑、匕首这些物品背上就赶赴猨冀山。
今天就能全线打通猨冀山，他对近在咫尺的杻阳山有很大的期待。《山海经》现实发行版中介绍，杻阳山主要有两种动物，一个是瑞兽鹿蜀，还有就是玄龟，至于这玄龟与丽麂水中的‘小玄龟’是否是同一个物种，这还有待考察。