差的队员练习。
练习结果让所有被强制参与的人大吃一惊，在他们心中。简简单单小孩子瞎胡闹的三个动作竟然没一个人做得出来，就连第一个动作都做不好，不是因为无法保持身体平衡摔倒在地，就是浑身剧痛无法坚持做完。不信邪的顾学亲自练习也是一个结果。
这反倒激发了这些战士们的好胜心，连一个小胖妹都可以做到的动作，没道理他们这些部队里的精英做不到。
尤其是当他们吃尽苦头练成第一个动作后，那种身体素质大幅度的提高，脱胎换骨般的感受让他们明白自己走大运了，这哪里是小孩子过家家的玩意，这完全是提升实力的绝世宝典，这让大家更加勤奋的练习，甚至达到废寝忘食的地步。
一个星期后，在勤奋练习下，所有人学会了第二个动作，顾学特意安排这些参与练习的战士，和那些没有练习的特种部队战士来场演习。
演习结果让所有人目瞪口呆，原本在特种大队里排名最后的十个战士，不管在什么演习项目中都完爆别的战士，尤其是格斗方面，一个打十个完全不在话下，身体的灵敏度，反应度，力量之强跟以前简直是天差地别，成为军区当之无愧的兵王。
而他们只是练习一个星期而已，要是让他们练习个