有点像公园里人们常练的太极推手，不过你得注意，一搭上手随时可能被击倒，不像公园里太极推手那么悠闲。来几次之后你再慢慢体会其中的奥妙，估计你能有收获，不懂的地方你尽管问。”
高青华点点头就和康宁相对拉开架势，谁知刚一接触就被击倒在地。高青华恼怒地站起来重新再来，结果比第一次摔得更惨，几次之后他静下心里，想了一会对康宁说道：“我有点明白了，我攻击你的时候，那种无处着力的感觉很无奈，就像用棍子桶一个浮在水面上的皮球一样，怎么用力也无法把这球按入水中。”
康宁惊讶地看着高青华，对他的悟性十分赞赏，这种感觉当初康宁足足花了一个月才悟到。康宁对高青华感慨地说：“你比我想象的高明数倍，这样一来我有信心让你在半年之内迅提高，前提是你得坚持站桩，每天至少一个半小时，能行吗？”
“没问题。”高青华对康宁给予的夸奖十分高兴。
康宁接着就把站桩的要领告诉高青华，随后让他自己站桩，康宁回到屋里将心法默写下来。
两个小时后高青华大汗淋漓地停止站桩，接过康宁递来的心法感动不已，立刻回到自己的微型车上取出几天默写下来的关于识别和制作陷进的小册子，大方地送给康