肌肉接受一系列的训练，并且缓解长时间肌肉紧缩的压力。（此处作者瞎想，没有任何科学根据。）
知道孙战不善于表达，但是传达出的意思是对我好，我感觉不太酸痛的身体慢慢的恢复了自己对身体的控制，走到工厂院里，看到孙战在做吃的，走到他的面前，感谢的说：“谢谢。”
“知道好处了？要是没有刚才那几下，你高的运用身体跑那么长时间，明天估计你连床都起不来。”孙战回头看了我一眼说道。
“感受到了，现在身体舒服极了，从来没有的这么好，估计现在把刚才的训练再来一遍都没有问题。”我甩了甩胳膊，踢了踢腿。
“你的身体天赋很好，好好练吧，不要辜负关心你的人。”孙战现在对我的态度变了很多，话也多了起来，我知道这是真正的认可我了。
“放心吧，孙教官，我就叫你教官吧。我不会让他们失望的，咱们今后都吃这些东西吗？”我看着孙战烤着牛肉说道。
“这些是对你身体最好的，牛肉对身体的重要性你是知道的，青菜也是身体不能缺的，在这也就只能吃这些了。”孙战说道。
运动过后需要的能量越多，我和孙战二人把整整的一大块牛肉全部吃完，我估计得有5、6斤。