“负重背心？”赵玮滔皱眉道，他身为体育委员，自然认得这些东西，只不过，这些背心看起来要比普通的负重背心大。
庄远扫了两人一眼，解释道：“这是跑步用的全套负重装备，负重背心重二十公斤，一对绑腿重五公斤，一对绑手重五公斤，加起来三十公斤，也就是六十斤。”
“背着六十斤的东西跑，这是玩命啊。”同学们一阵惊呼。
“教官也太厉害了，平时就穿着这些东西训练。”
“那林天的条件不会是穿这套装备吧？”
六十斤负重装备一出，众人再次议论纷纷，特别是那些尝试过负重跑步的人，更知道其中的滋味，在体力大量消耗后，那种被压得喘不过气的感觉，就像背了一座泰山，几乎要窒息。
“林天，赵玮滔，我提醒你们两个，负重跑对人体负荷很大，阻碍血液流通，肌肉很容易疲劳，而且对骨骼和关节的伤害较大，我们每次训练完，都必须用特制药酒和按摩手法疏通经络，要不然，那不是锻炼身体，而是在摧残身体。”
“我建议，你们两个如果没底，可以选择只穿绑腿，没必要穿戴全副装备。
”陆远非常认真地说，甚至带着警告的意味。
其实陆远知道用一