所以云升也不想分心，他要趁着心里的这点明悟，尽快突破。
中午很快就到了，两人休息了一会儿，呼啦呼啦的喝完稀饭，云升感觉不大，罗天就感觉有些意犹未尽。
吃完饭起码要休息半个小时，然后做一些用力不大的运动，这样更有利于健康和对食物的消化。
云升带着罗天缓慢的踏着游龙身法的步子，让罗天体会着每一个动作的细微变化。
罗天也是比较聪慧的人，云升带着他走了两遍，他就有了一些对身体局部控制的体会，只要在将来的锻炼中将其融汇，他的游龙身法就会有所提高。
很快一个小时就过去了。
云升跑回破庙，拿出一个天香红罗果，“罗天，去准备一些手纸。”
罗天听话的去他那大包里拿出了一些纸巾，搁在了云升指的边上。
云升拿出果子，“罗天，这个果子的事，这天下，就我和你爷爷，还有长孙无华，现在又多了一个你，我们四人知道，你一定不要乱说出去。”
“来吧，吃下后，你立刻全力施展游龙身法，记住，是全力以赴，当你想要上厕所的时候，到边上拿起纸巾，跑远一点。”
“上完厕所后，马上又全力施展游龙身法回来，你起码