什么长进，杨政就过来了，“大哥啊，这功夫，我怎么越练越觉得浑身没力气呀？会不会是我练错方向了呀？”
云升转过头来：“你现在調身都还没有练到位就想有功夫，那怎么可能，等你身体调整做到位了，每次开始练功，立刻就能摆出正确的姿势，不需要花更多的时间调整。”
“到了这个时候，就可以适当的加入一些调心的东西了。”
“大哥，你说的这个怎么加进去呀？”杨政迫不及待的问道。
云升白了他一眼：“你是功夫未到，功夫到了你自然就知道了，也可以告诉你，就八个字‘心不外想，神不外驰’。”
“其实练内功更多的还是练心，心不在这里，你再怎么努力也是枉然。”
看着不说话的杨政，云升劝导着说道：“相信大哥不会害你，练功这东西讲究一个日积月累，讲究脚踏实地，讲究实操实证。”
“心太浮躁是不行的，如果你不能安下心来苦修，那你就还是练你原来练的那个吧。”
“练那个也许不会有大出息，至少见效快、周期短啊。”说着说着云升就笑了起来。
这时候，欧阳夔走了过来，“杨政，你就听大哥的，安心苦练个三五年，有大哥亲自指导，你还怕练不