柴火来，生起火来，淘好米，做起饭来了。
两个小时后，做好的稀饭已经凉了下来，没办法，还是叫醒他们吧。
云升挨个把他们叫醒，然后命令他们立刻去洗脸、洗手。
待他们洗完回来，云升已经干了一碗了，云升笑呵呵的说道：“你们要是再不来，我就不准备给你们留了，快吃吧。”
一看到吃的，他们的肚子就不争气的咕咕叫起来了。
以风卷残云、秋风扫落叶之势，一锅饭很快就被搞定了。
云升留下老虎在这里看守，就带着罗天三人离开了，云升把他们送到破庙前，让他们在这里继续之前的苦练生活，云升一人一小包就离开了。
背开他们后，云升全力运起游龙身法，以前需要半天的路程，现在在云升全力以赴的施展下，一个多小时就到了。
这时候还是上午，云升怕大蛇出来被人看见太惊世骇俗，就直接施展‘晴空一鹤排云上’几乎足不点地的就上去了。
这一个白天，云升就坐在石台上一面运转太玄梅花劲一面体会暴增的力量的驾驭和使用。
这一个白天，云升还是有收获的，虽然不大，只要有收获就是好事，其实他的要求好像也不高，他在要求别人的时候反而是