好在有三件事可以做，一是休息，二是观摩，三是自己练习，无聊是无聊了些，还是可以接受的。
就这样，二人养够了神就观摩几位老前辈练拳，观摩够了，或是手痒了就自己练习练习，练累了就休息。
半下午的时候欧阳夔和罗天送了一锅稀饭过来，云升让他们以后每天差不多的时间都准备一锅送进来。
一来云升和杨政要吃，二来怕罗威豪几个忽然停下了，也要喝一点。
云升这种变相的锤炼肉身的办法，肯定没有緑萝仙宫里的桑拿式的那么好，不过也聊胜于无。
而且可以很明显的看到，他们对自己所修练的武技都有了不少新的理解和领悟，最起码这也是很难得的进步吧。
更别说这样不分昼夜的连续练习，虽然单独一瞬间的运动量不大，可总的运动量加在一起，那还是很可观的，对于肉身和精神的锤炼还是有一定效果的。
两天时间一晃而过，到第七天下午，几个老家伙相继停下了动作，云升赶忙让他们去洗澡，洗完澡出来，花了十几分钟的行拳走势，很快就蒸干了衣服上的水分。
看着缓缓走过来的三个老前辈，云升有种错觉，这就是仙人的感觉，那种飘逸，洒脱，脱俗，不羁，确实给人一种飘