说我为了保家卫国等等，理由多不胜数。”
“但是，我还是要老调重弹，无论你是抱着何种目的踏入我们武道的领域，你最后得到的结果，几乎都和大多数人是一样的。”
“那就是你们身体强壮了，自卫的能力更强了，保护他人的实力你也有了，对不对。”这时石台下响起了稀稀拉拉的掌声。
杨千永干咳了两声后，继续说道：“所以，我们练功习武的目的就一个：强壮自己的体魄，强化自己的实力，强大自己的战斗力。”
“要达到这个目的，途径多不胜数，但是最根本的途径就是不停的练习，不住的战斗。”
“所以，为了这个目的的达成，我们就要尽可能的丢弃过多的念头，做好眼前的这件事，我用两个字概括：专心。”
“大家都是知道的，心无旁骛的做一件事，那是最理想的做事状态。”
“佛家讲眼、耳、鼻、舌、身、意六根清净，道家讲无为观妙，我们在红尘中游荡，要求太高不行，你只要在练功的时候做到意净，那就是很不错的了。”
“当然，你要是能做到更多，那就更好了。”
“不过，我们要求的是你先要一心一意的为你自己确定的目的去努力，然后再谈其他。”