大家迅速的集合到了一起，其实也没什么话好说，云升再次收获了好些天香红罗果，想要和大伙儿分享。
好在杨政，罗天也来了，他们一般都会在星期天回来和队员们一起训练一天。
很快的云升带着二十人就去了绿罗仙洞，这里面包括云升的徒弟侯阳耀，罗天，杨政，欧阳夔，游龙战队前十二强，另外还叫上了四个实力较强的。
大家都经历过两次，知道该怎么做，吃下后就各自运动开了，这个二次伐髓显然就没有第一次那么容易出效果。
更何况大家都一直在艰苦的锤炼自己的肉身和精气，还有那个七彩芝实酒对身体的一次全面洗涤。
不过，这次伐髓看不出什么好效果，也是让云升很高兴的，这说明大家的身体条件都好到了以云升目前的手段已经无法再提升了。
五个小时后，云升带着他们出现在训练场上。
换下一批，也是二十人，这次大家的实力明显要差一些，天香红罗果对他们的帮助就要稍微大一些，他们再次出现在训练场上的时候，已经是下半夜了。
云升也给胡中山，胡忠元，胡国兴，胡国旺，罗威豪，罗震天，长孙无华都给了一个，让他们抓经时间炼化了。
对于罗