严格说来，他们也不算是在修炼，只是在很投入的摄取能量而已。
看了一圈之后，短时间想要出去，估计是不可能了，闲着也是闲着，那就提升提升实力吧，总不能一辈子困在这里面吧。
有了在海底修炼‘金刚凡体’的经验之后。云升觉得这里也是一个练体的不错的环境。
可是下一阶段的修炼心法还在脑海里睡觉呢，先弄出来研究研究再说吧。
开篇就把他给震住了：凡体九转，始可行此。
前者强健浑身骨肉，打下入圣之根基。
此金刚不坏体，乃成佛做祖之桥梁，不可轻忽之......
行功至此。根骨已成，转入深度锤炼......
大意就是‘金刚凡体’需要进行九次破坏性的锤炼，使身体达到一定的强度，这才有继续修炼第二阶段‘金刚不坏体’的基础。
具体的运行方式和锤炼对象，在三天之后，被云升彻底的搞清楚了。
当他睁开眼睛的时候，他被看到的场景吓了一跳。
他坐在一张碧绿的莲叶上，莲叶是铺在干涸的地上的，面前站着两个一红一绿的巨人。即使抬起头来，看到的也只是他们的大腿。
至于什么岩浆、火