间里迅速的就突破境界，现在看来还不现实，看来，唯一能做的就只有那‘金刚不坏体’了。
很快的，他就做出了决定，先将第一阶段的练膜练上身再说。
摆好姿势，他很快就进入到了修炼的状态里。练体的功法注定不是很好修炼的。
必须要有大毅力，吃得了大苦的人。才能有所收获。
他毕竟已经是二十来岁的人了，虽然经过不停的修炼，他的身体素质还是极端强悍的。
但它的身体已经基本长定型了，现在要来对这个身体动手，那牵动的东西就很多了。
特别是骨、肉、膜一起被元气牵动时，那种刮骨剔肉般的疼痛。实在不是一般人所能忍受。
而且这还是第一块骨头，接下来还有全身上下三百多块，想到这里的云升，心里就是一阵发毛。
不过他也知道，修炼一途。想要不劳而获，那几乎是不可能的，收获和付出基本上都是对等的。
他这一路走来，看起来是机缘不断，收获不断，可这里面的艰辛、心酸和风险，一个控制不好，都可能会让他万劫不复。
这个练膜的过程你不可能一蹴而就，是一个需要水磨功夫的事情。
要想像第一部功法那样速成，是不可