里也同样重要，尤其你们在台上又唱又跳，如果不会控制气息，歌选的再好，最后出来的也只会是车祸现场，明白吗？”
几人疯狂点头。
“来，你们几个，全部靠墙站着，然后双腿向前一些，就好像自己正靠在一个靠背椅上正坐……对，就是林昕宜那样，你们都跟着学一下。”
宁飞扬看了一眼林昕宜的动作，半蹲着靠在墙上，后背努力贴紧墙面，感觉整个人摇摇yu坠。
她的全身肌肉本身就因为这两天的练舞有些酸痛，做这个动作的时候，只感觉自己随时都能顺着墙壁一屁股坐地上。
“来，深吸一口气——然后，啊——”
七个女生同时：“啊——”
林逸：“不要停！能啊多长啊多长，直到气全部用完为止！后背不要离开墙壁！”
啊到一半，宁飞扬觉得自己的腹部肌肉开始颤抖，比仰卧起坐还要费劲。
林逸：“感觉到腹部力量了吗？”
七个人点头点头。
“来，就保持这个姿势，我们重头再来一遍合唱，唱的时候，一只手可以按在肚子上感受一下用气的那种感觉，注意后背不要离开墙壁。”
于是接下来两个小时里，《粉碎》1