已经没有什么锻炼效果了，就跟守门的差事永别了。
这三个月的收获是巨大的，秦刚不再喜欢睡觉了，而是入定了，入定之后，再做任何事情都有一种事半功倍的效果。
还有就是三个月的狂奔，流了很多汗，皮肤更加黑了，看起来也是一种健康的皮肤。
体重还减轻了，原来有因为练体，足足有六百多斤，现在只有五百斤，这可是一个好现象，说明肌肉锻炼效果出来了。
最重要的是，耐力增加了，与人相持不下时，超强的耐力相当于另一条生命。
拿到这三个月阴差阳差的收获，秦刚想大笑，这时，他不再认为气运或者运气是一个婊子了，而是一个圣洁得不可侵犯的女神。
下一步又该做些什么了，想到了修心阁，这个在秦刚既熟悉又神秘的地方，每回遇到难题，到了这里，似乎都能得到解答。
还是那个磕睡老头在那里，划了十个贡献点，就进去了。
这回进去，他没有马上翻书，而是漫步在这个园内，让浮燥的心来静下来，进行深度的思索。
修士每一回的境界的提升，都是灵魂和**本质改变，当中都伴随着灵田的增大，这尤以练气突破筑基为最，并不是指突破筑基时，灵田的扩容量