关大秋手下的黑社会要强，因为你们有海隆这样的老大，为你们每个人都购买了充足的弹药，还让你们不间断的训练了一个多月的时间，而且你们身上的功夫也绝对不是那些所谓的职业杀手能够比拟的，他们只不过是不怕杀人的亡命徒而已，真正懂得功夫的基本上没有，所以，哪怕是单对单他们都打不过你们，回乡下你们这段时间是怎么过来的，你们是则呢么进行的锻炼，你们就知道，你们的敌人在你们的面前屁都不是。”发现众人听到关大秋回来的消息后，士气有所降低，李国辉再次给大家提气，让大家知道自己现在十分的强大。
本来还有些惧怕的众人，回想起这两三个月来的锻炼，有一种恍若隔世的感觉，李国辉训练自己这些人的时候真狠啊。
早晨5：30，每人身上负重20公斤沙袋跑5000米
早晨8：00，穿越30米障碍跑，来回300趟
上午10：00，15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下
饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》
5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。