“海隆，我做什么啊。”
海隆笑着说道：“一会给我递个毛巾就行了，其他的不用你帮忙。”
李蕊说：“好吧，我就在这陪着你。”说完，找了一个地方坐了下来。
海隆来到沙袋面前，开始回忆国家地理中对拳击出拳方式的介绍，首先一拳的力量来自脚底，后脚向后，脚部贴地，能量沿腿部向上，通过扭转的臀部到达背部、胸部和肩部的大肌肉群，就像甩鞭子一样，能量通过身体时，因杠杆作用而不断放大，通过手臂和拳头，直达对手体内，一边回忆着动作要领，海隆逐渐运气，而后后脚发力，通过扭转臀部，腹部的八块腹肌瞬间暴涨起来，手臂顺势挥出，发达的手臂肌肉带动这拳头，一拳打在了沙袋上面，只听哐啷一声，50公斤重的沙袋，顶部的铁环连接处，直接被打断，沙袋给打的飞了出去。(。。)
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