一本这书带来，还真是没时间看这书。
也没点灯，汪平干脆就拿着手电在那里翻着书看了起来。
看了好一阵，把该记住的内容都记下后，汪平就穿着一条小短裤站在床前开始练了起来。
这本少林易筋经除了十二式站桩功之外，开始还有一个预备式。
汪平也就记下了预备式，现在他要做的就是看看预备式练起来会不会有什么样的效果。
两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
按照记下的功诀，汪平就这样站在了那里。
由于以前一直都喜欢练点气功什么的，汪平做起这些动作并不费力，很容易就进入到了状态。
在这事上汪平是很有耐心的一个人，站在那里，先把动作做规范了之后，全身就开始自己放松了起来。
也不知道站了多长的时间，汪平正想继续第一式的时候，突然间，汪平就感觉到自己的丹田里面那股气息出现了。
很强的气息。
随着呼吸，汪平发现那丹田中的气息竟然在按照一种特别的路线流动着。
真的有气息在丹田里面！
这下子汪平真的是惊喜莫名。