所以相对以攻击和对战喂目的的外气功并不是唐易现在要学习的重点，他现在主要想学的是内功之中的气功，因为打人没用，他要用自己体内的气来控制和引导自己体内的血玉。
内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。
这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位，同时有一首口诀，讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天。
这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？而这个周天又分两种，一种是大周天，一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络，长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。
达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。据说华夏国曾经有一位太极名家，身高1米6多，已八十多岁高龄，坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双