直接能源物质，血糖浓度过低，大脑就会因为缺少动力而感到疲劳，人就会觉得头晕乏力，有人还会面色苍白、出冷汗。如果持续下去，就会神 志不清，甚至昏迷。
空腹参加运动另一个弊端是：人空腹时，能量的主要来源就靠体内脂肪来转化供给。这时，血液中的游离脂肪酸就会明显增高。脂肪酸是心肌等肌肉活动的能量来源，但当其量过多时，它又可以成为心肌的毒物，引起各种心律失常，甚至导致猝死。
而且游泳这项运动更不适宜在空腹的状态下进行，容易发生低血糖，在泳池中突然昏厥。
他原本还想让酒店的工作人员弄一杯蜂蜜水过来，喝了之后再去运动。
这样能一定程度的避免空腹运动的那些弊端。
现在有巧克力更好。
在收拾好东西后，李泽晗就在金泰熙的催促还有监督下，将那两盒巧克力找了出来。
好在两盒都是微苦的高纯度黑巧克力，份量也不是很多，所以李泽晗解决起来还是比较轻松，并不会觉得太腻味。
一切准备就绪后，李泽晗来到床边俯身在金泰熙额头亲了一下，然后暂时告别了金泰熙，转身离开了卧室。
因为入住过不少次的缘故，李