见她正在聚精会神地修习蛇形拳功，身形动作摇摆、飘忽，两臂如蛇，或伸缩、或缠绕，吐信时轻灵迅猛，缠绞时沉重粘滞。
“嗯，看起来很厉害啊！我可不能被你超过！我的牛、虎、龟三形一定更厉害！”
小胖子调均呼息，半弓半马，双肘抬起，抱于胸前，松力下沉。
肘沉、肩沉、脊沉、胯沉，膝沉，最后力量沉入足底，上下一体贯通。
这是牛形拳功的起手势，卧牛式。
卧牛式，意贯拳、肘、膝、足，两两前后争力、左右争力，周身的肌肉、筋膜都在争力的带动下一松一紧地崩撑。
随着呼吸吐纳，与药力的炼化，一股热流在肌肉与筋膜之间产生，周身弥满着使不完的劲力。
卧牛式、顶角式、撞角式、挑角式、刺角式、沉角式、回角式、奔牛式、疯牛式，小胖子按照赵明讲解的要求，依次习练。先练卧牛式定桩，让周身肌肉、筋膜产生热流，然后缓缓习练牛形九式，把举石头的五百公斤力量渐渐转化成牛形拳功的崩撼劲力。
待每一个拳功动作都能让热流贯注周身之后，小胖渐渐加快速度。
与同龄人相比，他体形圆胖、魁梧，随着拳功动作加快，周身带起呼呼