。所以头部、背部、四肢的外侧为阳，前胸、腹部、四肢的内侧为阴。外为阳，内为阴。”
“手三阴经，这三条经脉，都从丹田气海出发，由胸沿两臂内侧到手指；然后阴阳转换，连通手三阳经，由手指、手背，沿两臂外侧到头面；之后连通足三阳经，从头、背、两腿外侧到足趾；再由阳转阴，连通足三阴经，从足趾、两足内侧、两腿内侧到腹部，回归丹田……”
赵明站起身来，拿起一块块玉牌，开始讲解上面的经脉走向。
“十二经脉的干流，从丹田气海出发，先进入两手太阴肺经……最后流转到两足厥阴肝经，然后回归丹田。在这一个大循环当中，内气沿十二经脉游走一遍，在身体左右两侧螺旋环绕三圈，最终回归丹田，如环无端，周流不息……”
“十二经脉的支流，从干流向外分枝，遍布周身，内至脏腑外至肌肤，最后气化到骨髓、血液、毛发当中……”
他一边讲，一边折了几根小树枝，扔给几人，让大家在地上反复画，反复记。
…………
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