气,游泳训练还真是个挺消暑的享受,好些学创中心的员工、学生都经常一起。
但一直能得到汤云裳私教指导的其实也就钱多多。
看着她经常带了带着这个那个在训练,都没钱多多坚持耐久。
而且汤云裳明显对带健身学员是专业的,能够循序渐进的让钱多多体会到学会游泳的兴奋点,两周不到已经能似模似样的游点蛙泳了,但是他的上肢力量几乎没有,顺理成章的力量训练又在游泳馆旁边的简单健身房里面展开,但是因为和央金的舞蹈课时间冲突,所以钱多多主动改到了晚饭后自己走过去游泳馆跟健身房。
当然也不需要汤云裳掏钱,钱多多自己主动的给自己和孟桃夭、袁媛、央金办了季卡,本来还想帮美女教练也办张卡表示感谢的,汤云裳说自己是拿体育学院的训练卡随时进出。
她也不一定天天到,因为游泳的基本要领掌握以后,就贵在坚持,从每天三个五十米到四个两百米的逐步添加,健身房针对性的几组器械,都全靠钱多多自己坚持。
汤云裳只是隔三差五过来检查下钱多多的完成情况和体脂率。
这种放养式的游泳健身体验,反而让钱多多放松很多,不长的时间坚持下来就发现,这确实比跑