催眠术这门学问，乍听之下，似乎很神奇，甚至难以相信。但说穿了，其最基本的原理并不复杂，就是让被催眠者进入潜意识状态而已。
什么是潜意识状态？不经过刻意思考去控制的身体的行为，就是潜意识行为。人类的潜意识，其实很像电脑程序。一经编写设定完毕，便能自行运作。这些程序有部分属于天生，另外一些部分则通过学习掌握编成。
高明的催眠师，便相当于黑客。可以主动潜入别人的后台，然后设置自己编写的程序。只要符合前置条件，程序发动，就能让被催眠者的潜意识代替表意识，做出符合催眠师要求的各种反应。至于怎么实现这一目的，则是具体的催眠技巧与方法，因人而异。
宋凡这一门的催眠术，合共有三大层次。分别是共情、通情、移情。循序渐进，层层深入，不断增加难度和威力。
第一层共情，是催眠术的基本。在这个阶段，催眠师会借助某种特定的物品、手势、以及声音频率等方法，让自己本身的精神力，与被催眠者的精神相互同步，然后再籍此让被催眠者进入潜意识状态。
第二层通情。属于催眠术的进阶手段。要求施术者本身有异于常人的强大精神力。在这个阶段，催眠师不需要再借助