体的外层时，打开一个吸力，并保持稳定的速度，直到你在身体中走了一圈，然后回到你的丹田，“蓝枫解释道，他尽可能地做到了。言小宝在意识转化为一道光线之前略微点了点头，这些光线穿过他的静脉从外面吸入精华。
他花了半个小时绕着他的身体绕了整圈，当他回到丹田时，他有一小块精神飘浮在他的意识之中，就像一个清晨聚集雾气的低谷。
视线中蓝枫点头。
“像以前一样坐下来现在确保你使用鸟手印章。不管发生什么，都不要睁开眼睛。“他命令道，当他看到言小宝如何顺从他的指示而不问任何问题时，他很满意。
“保持呼吸稳定。每一次呼吸都会吸入你周围的一些精华。让它在你内部的旋风中旋转，直到它变得像新落下的雪一样白。白色越干净，质量越好，“蓝枫在停止说话之前给了最后的订单。蓝火球静静地度过了他的时间，观察了言小宝提炼的精髓。
言小宝最终花了五个小时炼制精华。当他最后完成时，周围的所有精华都消失了。相反，它被齐的精细线代替。它是最纯净的白色。太白了，它闪耀着光芒，它在丹田洞穴的中间不断旋转。
言小宝筋疲力尽，但感到欣慰。他所付出的努力仅仅等于