加了一些精神能量，然后将信封起来。
他把信放在桌子上，朝石床走去，然后开始耕种。他知道第二天将是 认为地狱般的训练的开始。他迫不及待地想看到它真的有多糟糕。
虽然言小宝在房间里，没有人来打扰他，甚至连一个仆人都没带食物或水。很明显，他必须照顾自己。感谢他在旅行前和旅行期间储存了大量的食物和饮料。拯救干肉，水果和坚果是他认为必要的。
虽然言小宝和他一起吃了很多食物，但他很少饿。言小宝目前是杜克大学的中耕人。内在的能量涌入他的身体，强化每个细胞和每个器官。身体本身不断吸收天地和大地的精华，使身体充满营养。
在这一点上，饮食是他每天不需要做的事情。每周只有一次就够了，考虑到这一点，言小宝无法真正责怪万乔没有照顾他的饭菜。
夜晚在安静中度过，而他们，人和凤凰，培养了他们的内在能量。虽然他们培养了他们精炼能量的速度，但速度远远低于平时。
兰枫对再次接受训练的想法感到害怕，训练让他受到了创伤，而言小宝很兴奋接受了严厉的训练，这种训练使他更加强大。如此强大，以至于他可以站立得高，而不必总是依赖兰丰，这是他所期待的。