”王巨龙说。她的眼睛因仇恨和愤怒而变黑，声音颤抖。“我们必须忍受，直到言小宝回归，在我们等待的同时，我们必须增加力量，这样我们才不再是言小宝的障碍。”
听到这些话，每个人都点头，最后一眼看着他们所有人都开始在房间里培养。
离开万乔的房间后，言小宝决定按照培训计划来完成这封信，不要做任何中途或懈怠的态度。言小宝知道这次培训是专门为他做的。这会促使他一遍又一遍地超越自己的极限。但它并不那么苛刻，以至于他的身体无法处理它。言小宝知道虽然万乔是一个虐待狂，但在她通过培训计划时，她似乎很诚恳。这个女人因为伤害了他的身体而一无所获。如果有什么事情，她似乎对他有兴趣控制他的内心现象，并提高他的力量。
时间表包括俯卧撑，垂直俯卧撑，跑步，举重和其他各种练习，这些练习完全平衡了他的训练。由于他多年来一直在训练 ，因此他已经非常灵活，因此跑步是言小宝必须做的最多的事情。万。的目标是进一步提高他的灵活性。
万桥的训练计划每天花十个小时完成，之后他在温泉浴场放松了两个小时。然后剩下的时间用来培养他的内在能量。
在那里待了一段时间后，万乔确保