体操”。源安然已经修炼了四年了，实力恢复了大半。
等到天边现出一抹曙光，源安然返回屋子，等待侍女叫他起床。
源大人和源安权要去皇宫工作，中午是不会回家的，一家人在一起的时间除了晚餐后的时候，便只有早上。因此兰子夫人规定了不让孩子们睡懒觉，一早起床陪着父亲和兄长吃早餐。至于吃完早餐要不要睡回笼觉，兰子夫人不用管，因为她有时候也会睡回笼觉。
早餐是源安然昨天晚上教授厨房的人做的鸡汤拉面。鸡汤鲜美的味道让源安权疑惑。
“为什么鸡肉不好吃，鸡汤这么鲜美？”
“那是因为精华都在汤中。”源安然将源安权糊弄过去。
吃过早饭，源安权和源大人满足地上工去了。兰子夫人处理家中事务，等到太阳完全升起来，兰子夫人让人准备牛车，前往皇宫。
中午的时候，当源安然指点厨房的仆人做出天妇罗、鱼丸汤和蛋包饭时，兰子夫人回来了。
“母亲没有再宫里面吃饭吗？”源安然问。
兰子夫人笑道：“我要回来吃你做的美食啊。”
“不是我做的。”源安然道，他很想亲自动手做，但仆人们不让啊。