是聚集胸中五气，金、木、水、火、土五脏五行本源之气，与一丝神 魂融合，用秘法凝成一孕有生命气息的金丹胎盘，而这个金丹胎盘在将来某一天时机成熟后，便可破丹成婴凝聚元婴法相……”
宁战只是简单的提了下金丹与元婴境界的关系，便把主要讲解放在了凝聚金丹之上，之后对元婴境界有关的事情只字未提。
毕竟境界不到，听多了反而不好，这就好比一个婴儿连走路都不会，你就开始教他如何爬山爬树，是一点用处都没有的。
在老祖宁战口中，这凝聚金丹分为三个步骤。
第一步，是聚集五气达到顶上开花。
第二步，就是以秘法塑形，将五气凝成金丹模样。
第三步，就是让金丹拥有生命气息。
这三个步骤，前两个还好一些，只要修士闭关凝聚金丹时不被外力所干扰都能过去，最难的就是让金丹产生生命气息。
凝聚金丹的筑基期修士中，十有八九都是在最后第三步骤失败的，而这一步若是失败的后果也是最严重的。
前两步失败了，修养个十几年，将损失的五脏五行本源之气补回来就可以再次尝试凝聚金丹。
而最后一步失败，则永远失