到精力的不足。
张晨给自己定了一个详细的健身计划,每天的起床时间定在了五点四十,然后下楼跑步半个小时,再上楼吃早餐。按照周一至周日,腿、肩、腹、胸、背、臀的顺序,每天练两到三个部位,进行循环。
这样一来,蛋白质等营养的补充就必须提到议事日程上来。张晨准备月考成绩下来后,就把第二笔生活费交给父母,一来能让他们不这么辛苦,二来自己的健身也需要补充营养。
周三中午,张晨正在和郑凯他们一起打篮球。张晨持球后一个假装投篮的动作骗过防守球员,运球两步吸引了篮下的对方球员,随即一个击地传球传给了郑凯。郑凯无人防守,轻松上篮得分。
“不玩了,不玩了。张晨你最近球商见涨啊,以前你打球可没这么稳。”三班的黄永明坐在地上喘着气。
张晨接过郑凯手里的球,一个中投,“唰”的一声,空心入篮。
“怎么样?还玩不玩?”张晨倒是有些意犹未尽。
重生后,张晨觉得自己的观察力、反应力和速度都有了不同程度的提高。虽然和专业运动员不能比,但比起自己前世来说,强太多了。体育课时,张晨测了自己的百米成绩,居然跑到秒出头,要知道前世张晨