按照林风说的，之前对明三主要是以调理为主，因为明三的身体很特殊，之前被明庆下了绊子，基本上经脉就等于断了，后来经过林风的修复，不但将其经脉疏导通顺了，还把经脉拓宽看了数倍。
之后再不断的泡药浴滋养，渐渐的将受损经脉全对修复如初，并且将那些毒素排出，这才让明三可以重新修炼，也就是说，一开始的修炼就是在修身，将明三的身体调整到最佳状态。
并且在林风的梳理之下，明三不但没有因为长时间的耽误修炼时机而进度缓慢，却时将自身修炼的契机修炼道堪称准灵者大圆满的境界，不但没有影响修炼进度，还因祸得福，这不得不说都是林风的功劳。
而下一阶段就完全的不一样了，灵者和准灵者的差别就在于斗气，准灵者的攻击是一肉身为主，因为准灵者还不能控制斗气外放，不能形成有效的斗气攻击，而灵者就可以了，这就是人们常说的，只有成为了灵者，才是一名真正的修炼者，这也是有道理的。
灵者的攻击虽然也以肉身的攻击为主，但却可以少量的借助斗气了，这个时候就体现出来斗技的重要性，斗技本身就是要是使用者操控斗气才能称之为斗技，要不然也不会叫做斗技了。
换句话说，现