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“太古界，修炼体系分为太古境，皇境，帝境，神境、至尊境、主神境。这是平衡法则，为制约人族发展，开创错误修炼之法。沿着这条错误的道路，人族注定是被主神奴役，注定是弱小的局面！想要推翻主神的压迫，根本没有一丝希望！”
“前路已经断掉了，前方是绝路。而圣殿，带着人族，继续在绝路上前进，继续前进下去，太古会毁灭，人族会灭亡！如何为人族开辟新的道路？路在何方？”
“路在脚下，双脚走过的地方，就是路！世界上本来没有路，走的人多了，就有路了！我们这一代人，注定是牺牲的一代，注定是要尸骨，为人族开辟新的道路！”
风云无忌叹息道：“旧的修炼体系不可走，本尊开创了新的修炼体系……此修炼体系，适合人族，这是人族的崛起之路！”
“此修炼体系，分为蜕凡境、神魂境、皇者境，圣兽境！”
“蜕凡九境，真气境、练肉境、五脏境、骨骼境，换血境，经脉境，微脉境、穴窍境，一元境！修炼之初，开启奇经八脉，打开丹田，身躯诞生了真气，便迈入了真气境；接着，吸纳天地真气，淬炼肌肉，滋养身躯，让体魄强大，此为练肉